Planowanie ciąży – zadbaj o siebie, zanim zostaniesz mamą
Bezpłatne spotkania online z położną dla mieszkanek Warszawy
Planujesz ciążę i chcesz dobrze przygotować się do tego wyjątkowego momentu? Ten projekt powstał z myślą o kobietach takich jak Ty – świadomych, troszczących się o swoje zdrowie i gotowych, by zadbać o siebie jeszcze przed poczęciem dziecka.
O projekcie
„Planowanie ciąży – zadbaj o siebie zanim zostaniesz mamą” to bezpłatny program edukacyjny skierowany do kobiet planujących macierzyństwo. Celem projektu jest wsparcie uczestniczek w przygotowaniach do ciąży – zarówno od strony zdrowotnej, jak i emocjonalnej.
Podczas spotkania online z doświadczoną położną poruszymy najważniejsze kwestie związane z okresem przedkoncepcyjnym. Uczestniczki dowiedzą się m.in.:
-
jak zadbać o zdrową dietę i aktywność fizyczną przed ciążą,
-
na czym polega świadoma suplementacja i profilaktyka zdrowotna,
-
jak radzić sobie ze stresem i wspierać swój dobrostan psychiczny,
-
jakie zmiany emocjonalne mogą towarzyszyć planowaniu ciąży.
Spotkanie stwarza możliwość zadawania pytań i rozwiania wątpliwości w przyjaznej, merytorycznej atmosferze.
Dla kogo?
Do udziału zapraszamy mieszkanki Warszawy, które:
-
planują ciążę,
-
chcą świadomie przygotować się do roli mamy,
-
szukają rzetelnych informacji i profesjonalnego wsparcia.
Organizacja spotkań
-
Spotkania odbywają się online, w formule na żywo.
-
Każda grupa liczy maksymalnie 25 uczestniczek.
-
Czas trwania spotkania: 1,5 godziny.
-
Spotkanie prowadzi wykwalifikowana położna z doświadczeniem w pracy z kobietami planującymi ciążę.
